Kategori: Uncategorized
-
Rör dig mot sanningen
Till ditt inre varande Jag delar gärna med mig av min historia i hopp om att de insikter jag fått som lett mig till mitt välmående kan väcka din nyfikenhet. Såklart önskar jag att fler ska kunna må bättre med sig själv annars skulle jag inte delat detta så öppet. Det är ju över nu…
-
Att må bra kommer alltid inifrån.
Det tar tre minuter att förändra fysiologin med vad vi tänker. Tre minuter med paniktankar får din kropp att reagera med högre puls, svettningar, viktiga funktioner i kroppen stänger ner. Tänk dig då 4 timmar i sträck, eller 10 timmar om dagen under en månad…. Då är du beredd på att hoppa framför ett tåg…
-
Mental hälsa. #blogg100
idag kommer några liknelser och citat angående mental hälsa. ”Allvarlighet är den mest underanvända diagnosen på mental ohälsa.” Dr George Pransky sa det och han har rätt. När jag blir allvarlig förlorar jag empatin för mig själv och andra. Jag tappar känslan för humor. Jag tappar känslan av kontakten med min visdom bortom intellektet och…
-
Långfredag i Malmö 2015. #blogg100
En fantastisk dag i Malmö med min älskade Rinella. Vi tig en promenad genom Malmö från Värnhem/Rörsjö till västra hamnen och tillbaks. Vi passerade Kockums verkstäder som en gång i tiden var som en myrstack av arbetare. Hela området är idag en förvandlad del av Malmö. Bostäder och kontor i en salig blandning. Dörefter passerade…
Bortom Bruset 