Kategori: Uncategorized
-
Christmas illusions
Dear Family, Friends and Work Colleagues, Christmas & the Holiday Season can be a beautiful time of love, joy and relaxation, but for too many, it can be a time of loneliness and stress… even family conflict. I’m involved with a wonderful resource called Heartfelt Presence. It’s a free service, an online Zoom Room hosted by caring Coaches/Practitioners 7 days a…
-
Rör dig mot sanningen
Till ditt inre varande Jag delar gärna med mig av min historia i hopp om att de insikter jag fått som lett mig till mitt välmående kan väcka din nyfikenhet. Såklart önskar jag att fler ska kunna må bättre med sig själv annars skulle jag inte delat detta så öppet. Det är ju över nu…
-
Att må bra kommer alltid inifrån.
Det tar tre minuter att förändra fysiologin med vad vi tänker. Tre minuter med paniktankar får din kropp att reagera med högre puls, svettningar, viktiga funktioner i kroppen stänger ner. Tänk dig då 4 timmar i sträck, eller 10 timmar om dagen under en månad…. Då är du beredd på att hoppa framför ett tåg…
-
Mental hälsa. #blogg100
idag kommer några liknelser och citat angående mental hälsa. ”Allvarlighet är den mest underanvända diagnosen på mental ohälsa.” Dr George Pransky sa det och han har rätt. När jag blir allvarlig förlorar jag empatin för mig själv och andra. Jag tappar känslan för humor. Jag tappar känslan av kontakten med min visdom bortom intellektet och…
-
Långfredag i Malmö 2015. #blogg100
En fantastisk dag i Malmö med min älskade Rinella. Vi tig en promenad genom Malmö från Värnhem/Rörsjö till västra hamnen och tillbaks. Vi passerade Kockums verkstäder som en gång i tiden var som en myrstack av arbetare. Hela området är idag en förvandlad del av Malmö. Bostäder och kontor i en salig blandning. Dörefter passerade…
-
Jag, en kugge i maskineriet
Ursprungligen publicerad på HERO – the coach: Hör sonen hosta som attans, samtidigt som jag skickar ett mail till hans mentor där jag säger att jag frånvaroanmält honom i Skola24, att hans hosta har förvärrats, och undrar om det är något han ska arbeta med hemma, under tiden han tillfrisknar. Hinner skicka på SÄND innan…
-
Du behöver inte bevisa något för någon… du duger som du är
Det Helena Omfors skriver här är så mitt i prick att jag återanvänder hennes text. Jag har precis samma resa. Från att ha varit en bekräftelsejunkie och händelsestyrd ut i fingerspetsarna till att veta att mitt välmående kommer inifrån mig själv, har ett inte lugn spridit sig. Å vet ni vad? Bekräftelserna haglar. Ha det…
-
Internationella kvinnodagen. #blogg100
Jag har tittat på "Giftas vid första ögonkastet". Ett experiment där fyra "experter" på relationer tagit ut tre par som gifter sig vid första ögonkastet. De möts alltså första gången framför vigselförrättaren. Nåväl. Insprängt i programmet finns det snuttar med hur det har varit genom tiderna bla med jämställdheten. Männen var de som hade full…
-
Anteckning från Kungsvägen i Mjölby
Posted via blogwith
-
Outhärdligt
Ursprungligen publicerad på HERO – the coach: Vaknade tidigt. Skönt. Dagen lockar och jag ska snart gå upp. Outhärdligt. Ordet ploppar upp i mitt medvetande och jag börjar smaka på det. Att härda ut. Fast inte. Att inte härda ut. Inser att det där ordet anger en icke-acceptans av det som är. Att inte härda…
Bortom Bruset 