-
Ni har hört mig säga att vi lever i känslorna av våra tankar om och om igen.Nu ska jag lägga till något.Vår kropp är ett biofeedbacksystem.Häftigt! Eller hur?Hur kan jag säga det?Jo. När vi tex sätter handen på den heta spisplattan går det signaler från handflatan upp till hjärnan som meddelar att nu är det jäkligt hett, DRA TILLBAKS!!!Å då gör vi det. Å fort går det.Det är samma sak med vår mentala hälsa.I grunden har vi ett medfött välmående som bara kan skymmas av att vi tänker motsatsen. Att vi tänker att vi mår skräp.Lägger vi 3 minuter eller mer per dag på tankar att vi mår skit kommer kroppen att förändra sin fysiologi. TRE MINUTER!Tänk då tanken att du lägger 6 timmar per dag på det? eller 10? Eller 16?Hur mår du då?Jag lovar. Det blir TA MIG HÄRIFRÅN!!!Så kraftfulla är våra tankar.En liten film väl värd att titta på. Det är på slutet guldet kommer.I grunden är du okej, inifrån och ut. Det finns inget att ”fixa” med dig.Ha det bäst därute. Det tänker jag ha.❤ ❤ ❤
-
Kroppen. Ett mirakel, varken mer eller mindre.Den ser varje dag till att vi andas, att hjärtat slår, utan att vi medvetet tänker på det.Våra fem sinnen, syn, hörsel, smak, känsel och lukt är några helt fantastiska organ. Allt vi upplever tar vi in genom dessa fem sinnen. ALLT. Sedan har vi kronan på verket.Vår förmåga att TÄNKA.Allt vi tar in genom våra sinnen filtreras genom våra tankar.Utan tankar skulle vi aldrig ha några upplevelser. Never.Tänk efter.Ta ögat som exempel. Det är i princip en lins genom vilket ljuset bryts och skapar en bild. Den bilden tolkas och blir till en upplevelse genom våra tankar. Du ser någon du tror du känner på stan och när du kommer fram är det en okänd. Då har ögat fått en ofullständig bild och dina tankar har fyllt på med vad den tror passar. Det är därför 5 vittnesmål om en olycka skiljer sig. Alla har sina tankar som tolkar bilden. Har dessutom några övriga sinnen varit inkopplade får tolkningen än fler varianter.Detta gäller för alla sinnen. Hörseln, känseln, smak och lukt är en fysisk konstruktion som utan filtrering genom våra tankar skulla vara just det. enbart en fysisk konstruktion. Ta bort ledningarna till hjärnan och det blev noll, ingen upplevelse över huvudtaget.Tar vi bort vår förmåga att tänka skulle vi helt enkelt hamna i koma och med all säkerhet i en respirator. Inget i vår kropp skulle fungera.Så.Att skylla på vädret, partnern, trafiken, chefen eller några andra yttre omständigheter för min upplevelse eller hur jag mår är ett oskyldigt missförstånd. Ingen har berättat det för mig hur det egentligen går till. För min del var jag 55+ innan det av en händelse gick upp för mig. Jag återkommer till det vid ett senare tillfälle. Jag kan säga att mitt liv hade antagligen sett en hel del annorlunda ut om jag fått insikten tidigare.Tack min kropp.Tack universum för att du gav mig förmågan ATT Tänka.Innehållet i tankarna kan vi diskutera vid ett senare tillfälle.Ha det bäst därute. Det tänker jag ha.❤
-
Min vän Olle skrev i ett inlägg på Facebook följande:Motgången finns för att du ska orka framgången.Det fick en annan av mina vänner att ställa frågan:Kan du utveckla lite vad du menar med att allt som händer är för vårt eget bästa .
Även det mest fasansfulla ?Olle svarade:Jag menar att när det oönskade händer oss, något traumatiskt såsom sjukdom, skilsmässa, svek, olycka, arbetslöshet eller liknande, så är det lätt att se det negativa eftersom det är oönskat. Men alla jag känner, inklusive mig själv, som gått igenom det oönskade, det vi inte förstod varför det då drabbade oss, kan efteråt med handen på hjärtat säga – jag vill inte uppleva det igen men jag vill heller inte vara utan erfarenheten. Nästan alla jag vet som fått frågan – har det svåra som du gått igenom gjort dig till en bättre eller sämre människa, så svarar alla – en bättre.
Tack igen Olle. Det klargjorde några sammanhang för mig.Mina tankar om det.Universum har i sin vishet skapat en fantastisk organism, människan.Kroppen har en självläkande funktion. Tänk på när du tex skär dig i ett finger. Du rengör och sätter på ett plåster. Efter en vecka har det läkt. Du har inte gjort ett skvatt. Inte ägnat minsta lilla stund med att tänka ”läk” ”läk”. ”Varför läker det inte?” ”Vad ska jag göra nu?” Osv. Fyllt din hjärna med oro. Inget sånt. Du har litat på kroppens kapacitet att läka såret.Det var kroppen.Nu till vår mentala bit.Det är likadant med den. Den är också självläkande. När vi så tillåter.Men icke. Där ska vi vara inne och peta och tro att vi minsann kan bättre än universum. Duh.Vi lever i ett biofeedbacksystem av allra högsta klass. Vi lever i känslorna av vad vi tänker. Aldrig i känslorna av världen.Sätter du handen på spisplattan säger smärtan till dig ” dra för h-vete bort handen”!!Å du gör det fort som sjutton.När du får en känsla av obehag, oro, ångest eller liknande är det samma system som talar om för dig att du är på väg åt fel håll i dina tankar. Systemet säger åt dig att stanna upp. Ta ett steg tillbaks. Lugna ner dina tankar. Inget bra tillfälle att agera eller fatta beslut.Det är här 998 av tusen lever i föreställningen att det där kommer utifrån. Från det som händer just då. Från maken som sagt något. Från chefen som beter sig som ett svin. Från vädret. Kort sagt. Utifrån. Då vill vi ändra på maken, chefen eller vädret. Hur sannolikt är det att det ska lyckas?När det är tvärtom. Jag upprepar. Vi lever i känslorna av vad vi tänker. Aldrig i känslorna av världen.Livet är enkelt. Visst kan det upplevas som en kampsport och när du har svart bälte blir det också enkelt. Å vet ni vad. Vi har svart bälte varenda en av oss. Vi fick det när vi föddes. Som en gåva av universum.Livet är en skola med lektioner. Några lärdomar tar vi till oss direkt. Andra får vi gå om. Lite hårdare för varje gång till dess vi lärt oss.När vi kan se att vi skapar vår upplevelse av maken, chefen eller vädret med vad vi tänker just nu, och det kan ändras blixtsnabbt, får vi en fördel framför de andra 998 av 1000. Vi kan möta världen och våra medmänniskor från ett helt annat sinnestillstånd. Vi kan se att det finns något att lära i allt som händer oss. Potentialen är oändlig. Inegnting är egentligen omöjligt. Allt blir möjligt.Med den här insikten följer att vi kan gå igenom det mest traumatiska med vår mentala hälsa i behåll. This too shall pass.Ha en fantastisk dag därute. Det tänker jag ha.❤️ -
Det blev lite konstigt i layouten i gårdagens start av #blogg100
En logo och diverse länkar blev av någon anledning lämnade utanför eller försvann i en HTML text.
Här kommer bilden.

Och länken till initiativtagarens blog.
Nu till dagens ämne.
Min vän Jacqui Forde twittrade igår
@JacquieForde: “But you’ve got to listen, not with your ears. You don’t look with your eyes. It’s beyond the senses. Syd Banks
Och det slog mig igen hur lätt det är att tro att det vi hör eller ser är sant.
I verkligheten filtreras allt som kommer in genom öronen eller ögonen genom våra tankar innan det blir till en verklighet för oss. Olika filter för olika människor. Vi ser samma sak och vi har var sin upplevelse av det. Ingen har fel. Alla har rätt. Utifrån sina tankar i stunden. Då blir det i princip meningslöst att argumentera för ”sin” upplevelse. Vi kan istället ägna den tiden till att lära av varandra.
Heureka. Inga fler konflikter.
Ha en skön dag därute.
🙏❤️😎